Advanced Yin & Yang Flows Online
Nieuwe Yin Yogahoudingen, Assisted Yin en Yang Flows binnen de Yin
Start wanneer jij wilt en bepaal je eigen studietempo
In deze lesmodule leer je 18 extra Yin Yogahoudingen, die niet in Yin Yoga 1 en 2 voorkomen.
Je leert niet alleen al deze yin yogahoudingen, maar ook hoe je hierin functioneel met props kunt omgaan, en een aantal opties per houding.
Daarnaast ga je Assisted Yin leren geven op een groot deel van deze nieuwe houdingen.
Speciaal in deze scholing is ook de drie Yang Flows binnen de Yin aan de orde komen. Zonder Yin immers geen Yang en vice versa.
Je hebt beide nodig voor de juiste balans. Ook met deze mooie vloeiende flows stimuleer je de meridianen en maakt het plaatje compleet.
De Yang Flows worden ook wel de Dragon Dances genoemd en zijn een mix van Indiase en Taoistische yoga, ontworpen om het stromen van energie (Prana of Chi) te stimuleren en blokkades weg te spoelen.
Alle Yang Flows die met volledige aandacht uitgevoerd worden verhogen je concentratievermogen.
Met volledige aandacht wordt bedoeld: de combinatie maken van gecontroleerde bewegingen, focus op de adem en de discipline om de mind steeds bij je bewegingen te houden.
Het is een zachte, vloeiende en ‘gecontroleerde’ manier om:
- De energie in beweging te zetten
- Je lichaam niet alleen soepel, maar ook sterker te maken
- Het innerlijke vuur aan te wakkeren (dus een goede keuze wanneer je innerlijk koud bent)
- Je concentratievermogen te vergroten
- De verbinding tussen lichaam en geest te versterken door het subtiele met het tastbare te verbinden
(fysieke bewegingen, gecontroleerde adem, afstemming op energie) - Het hout-element (beweging en spelen) en het metaal-element (adem en controle) met elkaar te verbinden
Wat kun je onder andere verwachten in deze bijscholing?
Yin Yoga houdingen & Assisted Yin
- Camel
- Broken wing
- Angel wings
- Shoulder stretch
- Bananasana
- Lateral half Dragonfly I &II
- Diva
- Ankle stretch
- Dangling
- Resting Half Moon
- Rhinoceros
- Turtle
- Open Wings
- Crushed Wings
- Half Cowface
- Thread the Needle
Overige informatie
Vooropleiding
Deze verdiepingsmodule is voor Yin Yogadocenten die zich verder willen bijscholen of verdiepen in Yin Yoga en meer willen weten over de 3 Dragon Dances die Yin Yoga compleet maken.
Keuzemodule
Ook is dit een keuzemodule binnen de RYT200 Yin Yoga van de SanaYou YOGAcademy. Voor yogadocenten die al geregistreerd zijn bij Yoga Alliance, telt deze module mee voor 16 hr CE (Continuing Education).
Lesvorm
Deze module wordt aangeboden als Online Study.
Dat wil zeggen via videolessen, audio’s/podcasts en kennistests op ons online lesplatform. Je volgt deze bijscholing in je eigen tijd en tempo.
Je krijgt hier 6 maanden de tijd voor.
e-Book
Met korting optioneel bij te bestellen; een uitgebreide digitale reader in PDF met àlle lesstof, extra informatie en kleurenfoto’s.
Na aankoop kun je deze gebruiken via je e-reader, smartphone of tablet.
Desgewenst kun je hem als lesboek printen.
Annuleringsvoorwaarden
Het is niet mogelijk om online opleidingsmodules te annuleren, omdat je onmiddellijk toegang krijgt tot, en kunt beschikken over, al het lesmateriaal behorende bij deze opleidingsmodule. Overige Opleidings- en Betalingsvoorwaarden
Certificaat
Wanneer je al het lesmateriaal doorlopen hebt èn de kennistests goed hebt afgerond, ontvang je een digitaal certificaat van deelname van 16hr/CE
TIPS:
- Als je meer wilt weten over de 5 Elementenleer weten, verwijzen wij je graag door naar de klassikale module Assisted Yin obv de 5 Elementenleer
- Deze module is een op zichzelf staande module die los te volgen is. Maar deze lesmodule laat zich ook heel goed combineren met Yin & de wereld van Fascia (30hr). In die lesmodule leer je namelijk ook de Fascialijnen die met al deze extra Yin Yogahoudingen te maken hebben. Ook deze module kun je volledig online volgen.
Al onze Teacher Trainings, Advanced Studies en opleidingsmodules zijn gecertificeerd door de Yoga Alliance.
