Anatomie & Biomechanica voor Yogadocenten
Leer hoe alles samenwerkt in asana's.... een must voor (Yang) Yogadocenten
Start wanneer jij wilt en bepaal je eigen studietempo
Anatomie & Biomechanica voor Yogadocenten is een waardevolle, verdiepende bijscholing voor Yang Yogadocenten. In deze scholing wordt onder meer ingegaan op de algemene opbouw van spieren, de relaties tussen spieren onderling en hun (samen)werking in diverse yogahoudingen. Ook leer je hoe je kunt omgaan met beperkingen in bewegingen.
Méér dan standaard, droge anatomie. Het gaat er namelijk niet om dat je de namen van spieren zouden moeten leren kennen, maar dat je gaat begrijpen hoe alles met elkaar samenwerkt en dat je de relaties ervaart. Er wordt ingezoomd op bewegen in verschillende fysieke gebieden en de rol van yogahoudingen daarin.
Deze bijscholing is opgedeeld in 2 delen: Het Onderlichaam en het Bovenlichaam
Je gaat yogahoudingen helemaal opbouwen vanuit de basis.
Hoe ziet deze basis, gelegen in het onderlichaam, er uit en waarom is deze zo belangrijk? Ook ga je de verbinding vanuit deze basis voelen, waardoor je merkt dat alles met elkaar verbonden is, om deze vervolgens te leren gebruiken.
Maar ook als je wat meer naar het bovenlichaam kijkt, ervaar je hoe belangrijk de handen en schouders zijn bij het uitvoeren van bijvoorbeeld een Neerwaarts Kijkende Hond of Chaturanga Dandasana.
Maar hoe zet je je handen eigenlijk neer en waarom zet je ze zo neer?
Je schouder is een erg ingewikkeld gewricht, ook daar gaan we mee aan de slag.
Hoe beweegt de schouder en waarom is het schouderblad zo belangrijk in Neerwaarts Kijkende Hond?
We gaan het hebben over de botten, spieren maar ook vooral over het bindweefsel en de functie daarvan. Alles staat met elkaar in verbinding en dat ga je ook als zodanig ervaren.
Daarnaast leer je wat de verschillende houdingen voor effect hebben op je lichaam.
Je leert waar ze goed voor zijn en hoe je klachten kunt voorkomen.
Kortom: anatomie, kinesiologie en neurologie in asana’s!
Wat kun je onder andere verwachten in deze bijscholing?
Het Bovenlichaam
- De hand en de pols in Yoga
- De elleboog in Yoga
- De schouder in Yoga
- Inzoomen op enkele asana’s
- Impingement & T.O.S.
- Afsluitende Kennistest Bovenlichaam
Praktijklessen
- Praktijkles Voeten
- Het voelen van de Fascialijnen
- Oefenen activeren van de voet
- Balansoefening met behulp van de riem
- Relevante activities in staande houdingen
- Asanales – leren activeren
- Praktijkles Handen
- Yogales – Alles komt samen
Overige informatie
Vooropleiding
De verdiepingsmodule Anatomie & Biomechanica voor Yang Yogadocenten is bestemd voor yogadocenten die zich verder willen bijscholen of verdiepen in dit brede onderwerp.
CE-uren
Voor yogadocenten die al geregistreerd zijn bij Yoga Alliance, telt deze module mee voor 12 hr CE (Continuing Education).
Lesvorm
Deze module wordt aangeboden als Online Study.
Dat wil zeggen via videolessen en kennistests op ons online lesplatform. Je volgt deze bijscholing in je eigen tijd en tempo.
Je krijgt hier 24 maanden de tijd voor.
Annuleringsvoorwaarden
Het is niet mogelijk om online opleidingsmodules te annuleren, omdat je onmiddellijk toegang krijgt tot, en kunt beschikken over, al het lesmateriaal behorende bij deze opleidingsmodule. Overige Opleidings- en Betalingsvoorwaarden
Certificaat
Wanneer je al het lesmateriaal doorlopen hebt èn de kennistests goed hebt afgerond, ontvang je een digitaal certificaat van deelname van 12hr/CE
Al onze Teacher Trainings, Advanced Studies en opleidingsmodules zijn gecertificeerd door de Yoga Alliance.
