The Origin of Vinyasa: Ashtanga Yoga (50hr)

Met onder meer de Primary Series, vliegen in Vinyasa en een eigentijdse kijk op asana's


We nemen een diepe, maar eigentijdse duik in de oorspronkelijke dynamische yogavorm die we nu veelal kennen als Vinyasa Flow Yoga of Power Yoga: Ashtanga Yoga. Meditatie in beweging, op het ritme van de adem.

Naast de praktische asana beoefening, leer je veel waardevolle manuele adjustments en activaties.
Ook uitgebreid aandacht voor filosofie & historie; van de Sutra’s van Patanjali, tot Pancha  Klecha en de ‘mysterieuze’ oorsprong van Ashtanga  Yoga, inclusief het roemruchte leven van Sri Patthabi  Jois.
Je krijgt alles aangereikt om deze geweldige yogavorm voor jezelf en je deelnemers passend te maken. 
Dit alles wel door een hedendaagse bril, waarbij we niet garanderen dat alle ‘heilige huisjes’ overeind blijven!

Stap voor stap leer je en integreer je de Primary Series, met alle asana’s en opties die daarbij horen en leer je de achtergrond en betekenis van de houdingen en waarom de serie is opgebouwd zoals deze is.
Je leert en ervaart de vinyasa’s en het ‘vliegen’ in vinyasa aan de hand van leuke en handige oefeningen, waarbij ook de fun-factor niet ontbreekt.
Gaandeweg de lesmodule merk je dat de serie wordt opgenomen in je celgeheugen en flow je op jouw eigen manier door de Primary Series.

Naast de praktische asana beoefening, leer je veel waardevolle manuele adjustments en hoe je asana’s aanpast op jouw eigen constitutie, zodat ze functioneel worden i.p.v. esthetisch.
Hierbij leer je uitgaan van het doel van de houding en niet om het perfecte plaatje na te streven. Wat werkt voor jouw lichaam en die van jouw leerlingen? Ook komt aan de orde hoe om te gaan met blessures en beperkingen en natuurlijk hoe je deze kunt voorkomen.  Je krijgt alles aangereikt om deze geweldige yogavorm voor iedereen passend te maken. 

Aparte aandacht wordt besteed aan de openings- en closing mantra’s, die natuurlijk niet mogen ontbreken, en krijg je een introductie in de Intermediate Series. Kortom, àlle elementen die te maken met Ashtanga Vinyasa Yoga komen aan bod!

Wat kun je onder andere verwachten in deze module?

  • De asana’s uit de Primary Series, incl. individuele opties
  • Leren vliegen in vinyasa
  • Verdieping in de yogafilosofie, van de Sutra’s van Patanjali tot Pancha Klesha en het toepassen van het 8-voudige pad in je Ashtanga practice
  • De mystery & history rondom het ontstaan van Ashtanga Yoga en de rol van Krischnamacharya en Patthabi Jois daarin
  • Anatomie op botniveau; wat is jouw lichaamsbouw en wat is er daarom wel/niet mogelijk of wenselijk voor jouw lijf in asana.
  • Functionele Yoga vs esthetische Yoga
  • Opening en closing mantra
  • Omgaan met blessures en beperkingen
  • Introductie in de Intermediate Series
  • Hoge fun-factor, soms zweten maar vooral veel plezier!

Startdata & Inschrijven

  • Deze lesmodule start éénmaal per jaar, meestal in het najaar
  • Klik op de knop ‘Lesdata & Inschrijven’ voor de meest actuele startdatum
  • Klik op de knop ‘Boeken & Details’ om àlle lesdata van deze module te checken
  • Aanmelden doe je door vanuit je gekozen startdatum aan de rechterzijde te kiezen voor de knop ‘Boek Nu’

NB: Data, tijden en locaties kunnen altijd aan verandering onderhevig zijn, evenals het verplaatsen van klassikale lesdagen naar een online omgeving

De docenten van deze lesmodule

Al onze Teacher Trainings, Advanced Studies en opleidingsmodules zijn gecertificeerd door de Yoga Alliance.

Overige informatie

Vooropleiding
Deze verdiepingsmodule is voor Yogadocenten die zich verder willen bijscholen of verder willen verdiepen.
Ook is dit een keuzemodule binnen de RYT200 Yang Yoga van de SanaYou YOGAcademy.
Voor yogadocenten die al geregistreerd zijn bij Yoga Alliance, telt deze module mee voor 50hr CE (Continuing Education).

Lesvorm en kosten
Deze module wordt aangeboden als klassikale opleiding, ondersteund met videolessen op het lesplatform.

Kosten voor de volledige module van 50 uur bedragen €795,- gespreide betaling in 3 termijnen van €275,- is mogelijk.

Lesmateriaal
Het lesmateriaal dat je krijgt bestaat onder andere uit een uitgebreide reader met kleurenfoto’s. Daarnaast krijg je als student aan onze YOGAacademy toegang tot ons online lesplatform waar je een ruim aanbod aan videolessen kunt volgen ter voorbereiding op de lesdagen of om besproken onderwerpen en lessen nog eens terug te kijken. Voor aanvang van de lesmodule waar jij je voor hebt aangemeld, krijg je een eigen account en kun je inloggen op de online leeromgeving.

Lesdagen en gemiste lesdagen
Alle lesdagen zijn van 10.30 tot 17.00 uur.

Wanneer je een keer een lesdag niet bij kunt wonen, kun je de behandelde onderwerpen terugkijken op het online lesplatform. We vragen je dan om voor afloop van de module een verslag te schrijven (ong. 400 woorden) van deze gemiste dag, zodat we die mee kunnen tellen als contacturen voor jouw certificaat.
Het is niet mogelijk om lesdagen te verplaatsen of op een ander moment in te halen. 

Annuleringsvoorwaarden

  • Kosten bij annulering tot een maand voor aanvang van de lesmodule: 25% van het lesgeld
  • Kosten bij annulering vanaf een maand voor aanvang van de lesmodule: 50% van het lesgeld
  • Kosten bij annulering vanaf 1 week voor aanvang en/of na aanvangsdatum van de lesmodule: 100% van het lesgeld

Overige Opleidings- en Betalingsvoorwaarden

Certificaat
Aan het eind van deze lesmodule ontvang je een digitaal certificaat van deelname van 50hr / CE.