Advanced Yin & Yang Flows (25hr)
Extra Yin Yogahoudingen, Assisted Yin en Yang Flows binnen de Yin
In deze bijscholing leer je 18 extra Yin Yogahoudingen, die niet in Yin Yoga 1 en 2 voorkomen.
Je leert niet alleen al deze yin yogahoudingen, maar ook hoe je hierin functioneel met props kunt omgaan, en een aantal opties per houding.
Daarnaast ga je Assisted Yin leren geven op een groot deel van deze nieuwe houdingen.
Speciaal in deze scholing is ook dat drie Yang Flows binnen de Yin aan de orde komen. Zonder Yin immers geen Yang…en vice versa. Je hebt beide nodig voor de juiste balans. Met deze mooie, vloeiende flows stimuleer je de meridianen en maak je het plaatje compleet.
Yang Flows binnen de Yin
De Yang Flows worden ook wel de Dragon Dances genoemd.
Ze zijn een mix van Indiase en Taoistische yoga, ontworpen om het stromen van energie (Prana of Chi) te stimuleren en blokkades weg te spoelen.
Alle Yang Flows die met volledige aandacht uitgevoerd worden verhogen je concentratievermogen. Met volledige aandacht wordt bedoeld: de combinatie maken van gecontroleerde bewegingen, focus op de adem en de discipline om de mind steeds bij je bewegingen te houden.
Het is een zachte, vloeiende en ‘gecontroleerde’ manier om:
- De energie in beweging te zetten
- Je lichaam niet alleen soepel, maar ook sterker te maken
- Het innerlijke vuur aan te wakkeren (dus een goede keuze wanneer je innerlijk koud bent)
- Je concentratievermogen te vergroten
- De verbinding tussen lichaam en geest te versterken door het subtiele met het tastbare te verbinden (fysieke bewegingen, gecontroleerde adem, afstemming op energie)
- Het hout-element (beweging en spelen) en het metaal-element (adem en controle) met elkaar te verbinden
In deze opleiding leer je:
Yin Yoga houdingen & Assisted Yin
- Camel
- Broken wing
- Angel wings
- Shoulder stretch
- Bananasana
- Lateral half Dragonfly I &II
- Diva
- Ankle stretch
- Dangling
- Resting Half Moon
- Rhinoceros
- Turtle
- Open Wings
- Crushed Wings
- Half Cowface
- Thread the Needle
Deze module bestaat uit 2 delen:
Zodra je je inschrijft, krijg je toegang tot het eerste deel aan lesmateriaal van deze opleiding, bestaande uit een uitgebreid E-Lesboek (optioneel) en Videolessen die je zowel meenemen in de theorie als de praktische beleving. Na het voltooien van de online lesmodule, die je in je eigen tempo doorloopt, heb je al een hele goede kennis van de extra yin yoga houdingen (hoe ze heten, hoe je ze uitvoert, wat de opties zijn en hoe je daarop een assist kunt geven), en natuurlijk worden de yang flows stap voor stap uitgelegd, zodat je ze kunt oefenen en ervaren.
Om het geleerde in praktijk te kunnen brengen, sluit je deze module af met en klassikale lesdag waarin alles samenkomt, je al je vragen kunt stellen en met elkaar de Assists en Dragon Dances kunt beoefenen!
Startdata & Inschrijven
- Je kunt starten wanneer je wilt met het eerste deel van deze module via het online lesplatform
- De klassikale lesdag van deze lesmodule is éénmaal per jaar, meestal voor de zomer
- Klik op de knop ‘Lesdatum & Inschrijven’ voor de meest actuele startdatum van de klassikale lesdag
- Klik op de knop ‘Boeken & Details’ om de klassikale lesdag van deze module te checken
- Aanmelden doe je door aan de rechterzijde te kiezen voor de knop ‘Boek Nu
TIPS:
- Als je meer wilt weten over de 5 Elementenleer weten, verwijzen wij je graag door naar de klassikale module Assisted Yin obv de 5 Elementenleer
- Deze module is een op zichzelf staande module die los te volgen is. Maar deze lesmodule laat zich ook heel goed combineren met Yin & de wereld van Fascia (30hr). In die lesmodule leer je namelijk ook de Fascialijnen die met al deze extra Yin Yogahoudingen te maken hebben.
Al onze Teacher Trainings, Advanced Studies en opleidingsmodules zijn gecertificeerd door de Yoga Alliance.
Overige informatie
Vooropleiding
Deze verdiepingsmodule is voor Yogadocenten die zich verder willen bijscholen of verder willen verdiepen.
Ook is dit een keuzemodule binnen de RYT200 Yin Yoga van de SanaYou YOGAcademy.
Voor yogadocenten die al geregistreerd zijn bij Yoga Alliance, telt deze module mee voor 25hr CE (Continuing Education).
Lesvorm en kosten
Deze module wordt aangeboden als Blended Learning.
Dat wil zeggen een combinatie tussen online en klassikaal.
Het eerste deel volg je in je eigen tijd en tempo via het online lesplatform. Daarna vindt er een klassikale lesdag plaats waarin alles samenkomt en in praktijk wordt gebracht,
Kosten voor de volledige module van 25 uur bedragen €399,-
Lesmateriaal
Het lesmateriaal dat je krijgt bestaat onder andere uit een uitgebreide digitale reader met kleurenfoto’s, deze kun je downloaden.
Daarnaast krijg je als student aan onze YOGAacademy toegang tot ons online lesplatform waar je een ruim aanbod aan videolessen kunt volgen ter voorbereiding op de klassikale lesdagen. Zodra je je inschrijft krijg je een eigen account en kun je inloggen op de online leeromgeving en heb je toegang tot alle videolessen.
Klassikale Lesdag
De klassikale lesdag is van 10.30 tot 17.00 uur.
Het is niet mogelijk om lesdagen te verplaatsen of op een ander moment in te halen.
Annuleringsvoorwaarden
Deze lesmodule is niet restitueerbaar, omdat je onmiddelijk toegang krijgt tot al het online lesmateriaal behorende bij de opleidingsmodule.
Bij annuleren van de klassikale lesdag, geldt het volgende:
- Kosten bij annulering tot een maand voor aanvang van de lesmodule: 25% van het klassikale deel à € 150
- Kosten bij annulering vanaf een maand voor aanvang van de lesmodule: 50% van klassikale deel à € 150
- Kosten bij annulering vanaf 1 week voor aanvang en/of na aanvangsdatum van de lesmodule: 100% van het volledige lesgeld
Overige Opleidings- en Betalingsvoorwaarden
Certificaat
Aan het eind van deze lesmodule ontvang je een digitaal certificaat van deelname van 25hr / CE.
