Ashtanga Yoga Teacher Training (50hr)
Met onder meer de Primary Series, vliegen in Vinyasa en een eigentijdse kijk op asana's
We nemen een diepe, maar eigentijdse duik in de oorspronkelijke dynamische yogavorm die we nu veelal kennen als Vinyasa Flow Yoga of Power Yoga: Ashtanga Yoga. Meditatie in beweging, op het ritme van de adem. Deze ashtanga yoga docentenopleiding leert je de ins en outs van deze yogavorm.
Naast de praktische asana beoefening, leer je veel waardevolle manuele adjustments en activaties.
Ook uitgebreid aandacht voor filosofie & historie; van de Sutra’s van Patanjali, tot Pancha Klecha en de ‘mysterieuze’ oorsprong van Ashtanga Yoga, inclusief het roemruchte leven van Sri Patthabi Jois.
Je krijgt alles aangereikt om deze geweldige yogavorm voor jezelf en je deelnemers passend te maken.
Dit alles wel door een hedendaagse bril, waarbij we niet garanderen dat alle ‘heilige huisjes’ overeind blijven!
Stap voor stap leer je en integreer je de Primary Series, met alle asana’s en opties die daarbij horen en leer je de achtergrond en betekenis van de houdingen en waarom de serie is opgebouwd zoals deze is.
Je leert en ervaart de vinyasa’s en het ‘vliegen’ in vinyasa aan de hand van leuke en handige oefeningen, waarbij ook de fun-factor niet ontbreekt.
Gaandeweg de lesmodule merk je dat de serie wordt opgenomen in je celgeheugen en flow je op jouw eigen manier door de Primary Series.
Naast de praktische asana beoefening, leer je veel waardevolle manuele adjustments en hoe je asana’s aanpast op jouw eigen constitutie, zodat ze functioneel worden i.p.v. esthetisch. Een Ashtanga yoga docentenopleiding die ook kijkt naar jouw persoonlijke practice.
Hierbij leer je uitgaan van het doel van de houding en niet om het perfecte plaatje na te streven. Wat werkt voor jouw lichaam en die van jouw leerlingen? Ook komt aan de orde hoe om te gaan met blessures en beperkingen en natuurlijk hoe je deze kunt voorkomen. Je krijgt alles aangereikt om deze geweldige yogavorm voor iedereen passend te maken.
Aparte aandacht wordt besteed aan de openings- en closing mantra’s, die natuurlijk niet mogen ontbreken, en krijg je een introductie in de Intermediate Series. Kortom, àlle elementen die te maken met Ashtanga Vinyasa Yoga komen aan bod!
Wat kun je onder andere verwachten in deze Ashtanga yoga docentenopleiding?
- De asana’s uit de Primary Series, incl. individuele opties
- Leren vliegen in vinyasa
- Verdieping in de yogafilosofie, van de Sutra’s van Patanjali tot Pancha Klesha en het toepassen van het 8-voudige pad in je Ashtanga practice
- De mystery & history rondom het ontstaan van Ashtanga Yoga en de rol van Krischnamacharya en Patthabi Jois daarin
- Anatomie op botniveau; wat is jouw lichaamsbouw en wat is er daarom wel/niet mogelijk of wenselijk voor jouw lijf in asana.
- Functionele Yoga vs esthetische Yoga
- Opening en closing mantra’s
- Omgaan met blessures en beperkingen
- Introductie in de Intermerdiate Series
- Hoge fun-factor, soms zweten maar vooral veel plezier!
Deze module bestaat uit 2 delen:
Zodra je je inschrijft, krijg je toegang tot het eerste deel van de opleiding, bestaande uit een uitgebreid E-Lesboek, 75+ Videolessen die zowel bestaan uit Theorie, Filosofie, Yogalessen, Asana Labs, Activatielessen, Anatomie, oefenpodcasts, historische docu en nog veel meer!
Na het voltooien van de online lesmodule, die je in je eigen tempo doorloopt, heb je al een hele goede basis gelegd met Ashtanga Vinyasa Yoga.
Om het geleerde ook in praktijk te kunnen brengen, sluit je af met 2 praktische klassikale lesdagen, waarin alles samenkomt.
Zo ga je dan een Mysore Class ervaren, de manuele adjustments beleven en zelf ook beoefenen, is er ruimte om jouw vragen te beantwoorden en krijg je nuttige feedback over jouw opties en techniek.
Startdata & Inschrijven
- Je kunt starten wanneer je wilt met het eerste deel van deze module via het online lesplatform
- De klassikale lesdagen van deze lesmodule zijn éénmaal per jaar, meestal voor de zomer
- Klik op de knop ‘Lesdata & Inschrijven’ voor de meest actuele startdatum van de klassikale lesdagen
- Klik op de knop ‘Boeken & Details’ om de klassikale lesdagen van deze module te checken
- Aanmelden doe je door aan de rechterzijde te kiezen voor de knop ‘Boek Nu
Al onze Teacher Trainings, Advanced Studies en opleidingsmodules zijn gecertificeerd door de Yoga Alliance.
Overige informatie
Vooropleiding
Deze verdiepingsmodule is voor Yogadocenten die zich verder willen bijscholen of verder willen verdiepen.
Ook is dit een keuzemodule binnen de RYT200 Yang Yoga van de SanaYou YOGAcademy.
Voor yogadocenten die al geregistreerd zijn bij Yoga Alliance, telt deze module mee voor 50hr CE (Continuing Education).
Lesvorm en kosten
Deze module wordt aangeboden als klassikale opleiding, ondersteund met videolessen op het lesplatform.
Kosten voor de volledige module van 50 uur bedragen €699,- gespreide betaling in 3 termijnen van €238,- is mogelijk.
Lesmateriaal
Het lesmateriaal dat je krijgt bestaat onder andere uit een uitgebreide digitale reader met kleurenfoto’s, deze kun je downloaden.
Daarnaast krijg je als student aan onze YOGAcademy toegang tot ons online lesplatform waar je een ruim aanbod aan videolessen kunt volgen ter voorbereiding op de klassikale lesdagen. Zodra je je inschrijft krijg je een eigen account en kun je inloggen op de online leeromgeving en heb je toegang tot alle videolessen.
Klassikale Lesdagen
De klassikale lesdagen zijn van 10.30 tot 17.00 uur.
Het is niet mogelijk om lesdagen te verplaatsen of op een ander moment in te halen.
Annuleringsvoorwaarden
De eerste € 399 is niet restitueerbaar, omdat je onmiddellijk toegang krijgt tot al het online lesmateriaal behorende bij de opleidingsmodule.
Bij annuleren van de klassikale lesdagen, geldt het volgende:
- Kosten bij annulering tot een maand voor aanvang van de lesmodule: 25% van het klassikale deel à € 300
- Kosten bij annulering vanaf een maand voor aanvang van de lesmodule: 50% van klassikale deel à € 300
- Kosten bij annulering vanaf 1 week voor aanvang en/of na aanvangsdatum van de lesmodule: 100% van het volledige lesgeld
Overige Opleidings- en Betalingsvoorwaarden
Certificaat
Aan het eind van deze lesmodule ontvang je een digitaal certificaat van deelname van 50hr / CE.
